#СамСебеПсихолог бесплатно ответит на твой вопрос!

бесплатный психолог, консультация психолога бесплатно, бесплатный чат с психологом

Бесплатный чат с психологом

Консультация психолога онлайн бесплатно

Дружба с психологом

Решение психологической проблемы

Круглосуточная помощь психолога

Контакты

Форум

Видео

Статьи психолога

Советы психолога

Вопросы психологу и ответы

Группа сайта #СамСебеПсихолог ВК

 

 

Назад ->>

Расставание советы психолога

В жизни большинства людей случаются расставания с любимыми. Когда человек расстается со своей второй половинкой, чувства могут быть разными: от различных необдуманных поступков с психиатрическим уклоном до легкой грусти, ощущения мимолетности бытия и ощущения долгожданной свободы и счастья.

К психологу обысно за советом по вопросу расставания обращаются люди, которые склонны многие неприятные события своей жизни переживать тяжело. У таких людей обычно есть сомнения относительно целей в жизни, мало увлечений и реализуют они себя в одной-двух сферах жизни, что, по сути, и является причиной острого болезненного чувства утраты при расставании.

Так же часто люди переживают больше  не из-за самого расставания, а из-за того, что не смогли себя реализовать в отношениях. Партнер, например, говорил о том, что его не устраивает, пытался это обсуждать, но не был услышан и это привело к расставанию. Люди в такой ситуации испытываю острое чувство вины, теряют самоуважение, замыкаются в себе. Совет психолога в этом случае, если расставание, по Вашему мнению, произошло по Вашей вине, - меняться самому или самой. Если Вы займетесь саморазвитием, станете более зрелой и счастливой личностью, кто знает, может быть, у Вас с партнером еще не все потеряно и отношения могут вернуться.

Еще один момент, который иногда обсуждается на встрече с психологом по вопросу расставания – человеку тяжело пережить ситуацию, хотя он понимает, что расставание – это то, что ему хотелось сделать в ситуации с партнером. Люди привыкают друг другу, привыкают слышать голос друг друга, привыкают к семейному быту и стабильности. Когда все это изчезает из жизни вмиг, человеку становится плохо. Это состояние вполне понятно, если есть привычка, то некоторое время после расставания ощущения могут быть не из приятных. Совет психолога в этом случае – найти то, что доставляет удовольствие и заняться этим. Не стоит отвлекать себя делами, которые не доставляют Вам удовольствия, такими как уборка, готовка, например. Ищите то, что приносит Вам удовольствие и займитесь этим.

Какой бы ужасной не казалась Вам ситуация, в которую Вы попали, помните, что через год вспоминая ее, Вы, скорее всего, не будете чувствовать ничего. Все проходит. Примите расставание как часть своей жизни, не опускайте руки, живите дальше, у Вас все будет хорошо.

Если Вам понравилась статья, поставьте, пожалуйста лайк и поделитесь ссылкой в социальных сетях :)

 

 

 

comments powered by HyperComments

 

 

 

Поделитесь ссылкой в социальных сетях на сайт #СамСебеПсихолог и получите консультацию психолога бесплатно!

 

Группа сайта #СамСебеПсихолог в фейсбуке