#СамСебеПсихолог бесплатно ответит на твой вопрос!

бесплатный психолог, консультация психолога бесплатно, бесплатный чат с психологом

Бесплатный чат с психологом

Консультация психолога онлайн бесплатно

Дружба с психологом

Решение психологической проблемы

Круглосуточная помощь психолога

Контакты

Форум

Видео

Статьи психолога

Советы психолога

Вопросы психологу и ответы

Группа сайта #СамСебеПсихолог ВК

 

 

Назад ->>

Советы психолога вегето-сосудистая дистония

Если Вы испытываете неприятные физиологические ощущения, которым причину не могут найти доктора, думаете, что у Вас что-то не в порядке с определенным органом или у Вас какая-либо серьезная болезнь, но обследования не подтверждают это, то весьма верояно, что причина недомоганий лежит в области психологии.

В случае, если ощущения доставляют очень сильное беспокойство, которое Вы не можете побороть и которое угрожает качеству Вашей жизни в достаточно сильной мере, я рекомендую обратиться к психотерапевту, который в лечении будет сочетать медикаментозную терапию с психологической.

Если Вы думаете, что можете справиться с ситуацией самостоятельно или с помощью психолога, я думаю, что начать стоит с того, что желательно осознать ответственность за свою жизнь, то есть, понять, что Вашей жизнью управляют не обстоятельства, а Вы сами.

Если Вы хотите изменить свою жизнь, сделать ее более насыщенной, гармоничной и счастливой, просто захотите этого. Скажите себе: хочу перестать страдать и начать радоваться и действовать. Сильное желание человека - это уже полпути к достижению успеха в саморазвитии.

Дайте себе свободу действовать в согласии с Вашими желаниями, а не с тем, что диктует Вам общество или внушают родственники или друзья. Опять же, скажите себе: хочу!

Уделите внимание своим желаниям, не отказывайтесь от новых возможностей, потому что боитесь неудачи, действуйте.

Поработайте над самооценкой и уверенностью в себе, избавьтесь от обид, страхов и всего того, что мешает Вам жить полноценной жизнью.

Помните, что Ваше окружение формирует Ваше отношение к миру, поэтому если Вы находитесь в том окружении, которое не дает Вам развиваться как личность и саботирует Вашу жизнь, любая терапия не особенно поможет. Найдите в себе силы перестать общаться с теми, кто на Вас негативно влияет, рассмотрите вариант отдельного проживания от родственников, если они оказывают на Вас дурное воздействие.

Если Вам понравилась статья, поставьте, пожалуйста лайк и поделитесь ссылкой в социальных сетях :)

 

 

comments powered by HyperComments

 

 

 

Поделитесь ссылкой в социальных сетях на сайт #СамСебеПсихолог и получите консультацию психолога бесплатно!

 

Группа сайта #СамСебеПсихолог в фейсбуке